tips hidup sehat

Kamera Mirrorless Hitam dan Abu-abu Dekat Talenan Coklat dengan Sayuran di Atasnya | Photo by The Lazy Artist Gallery: Pexels

FOMO Kesehatan: Tren yang Harus Kamu Hentikan Sekarang

FOMO Kesehatan: Tren Kesehatan yang Harus Kamu Hentikan Sekarang Di era media sosial, kita sering terjebak dalam fenomena FOMO (Fear of Missing Out), termasuk dalam bidang kesehatan. FOMO kesehatan muncul ketika seseorang merasa harus mengikuti tren kesehatan terbaru karena takut ketinggalan. Namun, tidak semua tren kesehatan itu cocok atau bahkan dibutuhkan oleh tubuh. Oleh karena […]

FOMO Kesehatan: Tren yang Harus Kamu Hentikan Sekarang Read More »

Fotografi Datar Salad Sayuran di Piring | Photo by Ella Olsson: Pexels

Manfaat Protein Nabati vs Hewani: Apa yang Lebih Baik?

Manfaat Protein Nabati vs Protein Hewani untuk Tubuh Protein adalah komponen penting dalam diet harian kita, karena berperan dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Protein bisa didapatkan dari dua sumber utama, yaitu protein nabati dan protein hewani. Manfaat protein nabati vs hewani memiliki perbedaan yang signifikan bagi kesehatan. Jadi, mana yang lebih baik untuk tubuh

Manfaat Protein Nabati vs Hewani: Apa yang Lebih Baik? Read More »

Orang Mengambil Gambar Perangkat | Photo by Plann: Pexels

Dampak Media Sosial pada Kesehatan Mental

Media Sosial dan Kesehatan Mental: Bagaimana Mengelola Pengaruhnya? Penggunaan media sosial semakin meluas dalam kehidupan sehari-hari, menjadi bagian penting dari interaksi sosial dan informasi. Meski bermanfaat untuk tetap terhubung, media sosial juga dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan mental. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami bagaimana pengaruhnya dan cara mengelolanya agar tetap sehat

Dampak Media Sosial pada Kesehatan Mental Read More »

Kentang Goreng dan Burger di Piring | Photo by Robin Stickel: Pexels

Makanan Sehat vs Cepat Saji: Dampak Kesehatan

Makanan Sehat vs. Makanan Cepat Saji: Apa Dampaknya? Kebiasaan makan memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan tubuh. Di era modern yang serba cepat, banyak orang memilih makanan cepat saji karena kepraktisannya dan akses yang mudah. Namun, makanan sehat tetap menjadi pilihan utama bagi mereka yang peduli pada kesehatan. Lalu, apa sebenarnya perbedaan antara makanan sehat dan

Makanan Sehat vs Cepat Saji: Dampak Kesehatan Read More »