mental health

Wanita muda dengan buku di taman musim gugur | Photo by Andrea Piacquadio: Pexels

Toxic Positivity: Bahaya di Balik Selalu Berpikir Positif

Kesehatan Mental /

Toxic Positivity: Bahaya di Balik Selalu Berpikir Positif Berpikir positif sering dianggap sebagai cara terbaik untuk menghadapi masalah, tetapi jika dilakukan secara berlebihan, ini bisa berubah menjadi sesuatu yang berbahaya. Toxic positivity adalah istilah yang menggambarkan budaya selalu berpikir positif dan mengabaikan perasaan negatif. Meskipun optimisme itu penting, memaksakan diri untuk terus berpikir positif justru […]

Toxic Positivity: Bahaya di Balik Selalu Berpikir Positif Read More »

Wanita Duduk di Kursi Sambil Bersandar pada Laptop | Photo by Andrea Piacquadio: Pexels

Tips Efektif Mengatasi Burnout di Tempat Kerja dengan Mudah

Kesehatan Mental /

Burnout di Tempat Kerja: Apa Itu? Burnout adalah kondisi kelelahan fisik dan mental akibat tekanan kerja yang berlebihan. Kondisi ini bisa menyebabkan perasaan lelah, tidak bersemangat, dan kurang produktif. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengatasi burnout agar kesehatan mental tetap terjaga dan produktivitas meningkat. Gejala Burnout Jika Anda merasa lelah setiap hari, kehilangan motivasi

Tips Efektif Mengatasi Burnout di Tempat Kerja dengan Mudah Read More »