kebiasaan makan

Wanita Minum Anggur | Photo by Andrea Piacquadio: Pexels

Makan Malam Bikin Gemuk: Apakah Itu Mitos atau Fakta?

Nutrisi & Diet /

Makan Malam Bikin Gemuk: Mitos atau Fakta? Banyak orang percaya bahwa makan malam, terutama di atas jam 7 malam, bisa menyebabkan kenaikan berat badan. Mitos ini sudah ada bertahun-tahun, membuat banyak dari kita menghindari makanan saat larut malam. Tetapi, benarkah makan malam bikin gemuk, atau ini hanya sekadar mitos? Mari kita bahas fakta-faktanya! Apakah Makan […]

Makan Malam Bikin Gemuk: Apakah Itu Mitos atau Fakta? Read More »

Kentang Goreng dan Burger di Piring | Photo by Robin Stickel: Pexels

Makanan Sehat vs Cepat Saji: Dampak Kesehatan

Kesehatan Umum /

Makanan Sehat vs. Makanan Cepat Saji: Apa Dampaknya? Kebiasaan makan memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan tubuh. Di era modern yang serba cepat, banyak orang memilih makanan cepat saji karena kepraktisannya dan akses yang mudah. Namun, makanan sehat tetap menjadi pilihan utama bagi mereka yang peduli pada kesehatan. Lalu, apa sebenarnya perbedaan antara makanan sehat dan

Makanan Sehat vs Cepat Saji: Dampak Kesehatan Read More »