Ari Nugroho, Author at Sehat Terkini

Dampak Media Sosial pada Kesehatan Mental

Media Sosial dan Kesehatan Mental: Bagaimana Mengelola Pengaruhnya? Penggunaan media sosial semakin meluas dalam kehidupan sehari-hari, menjadi bagian penting dari interaksi sosial dan informasi. Meski bermanfaat untuk tetap terhubung, media sosial juga dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan mental. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami bagaimana pengaruhnya dan cara mengelolanya agar tetap sehat […]

Dampak Media Sosial pada Kesehatan Mental Read More »

Foto Seorang Wanita yang Terkejut | Photo by Andrea Piacquadio: Pexels

Mitos dan Fakta Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

Kesehatan Umum / Ari Nugroho

Mitos dan Fakta Seputar Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu Banyak informasi kesehatan beredar, namun tidak semuanya benar. Oleh karena itu, sangat penting untuk memahami mana yang merupakan mitos dan mana yang fakta agar kesehatan kita tetap terjaga. Berikut adalah beberapa mitos dan fakta kesehatan yang perlu kamu ketahui. 1. Mitos: Minum 8 Gelas Air Setiap

Mitos dan Fakta Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui Read More »

Foto Close-Up Gula Batu dalam Toples Kaca | Photo by Suzy Hazelwood: Pexels

Cara Mengurangi Gula Tanpa Kehilangan Kelezatan Makanan

Nutrisi & Diet / Ari Nugroho

Mengapa Mengurangi Gula Itu Penting? Mengonsumsi gula berlebih sering kali dikaitkan dengan masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Oleh karena itu, mengurangi asupan gula sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, banyak orang merasa kesulitan karena takut rasa makanan akan berkurang. Untungnya, ada beberapa cara untuk tetap menikmati makanan yang lezat tanpa harus

Cara Mengurangi Gula Tanpa Kehilangan Kelezatan Makanan Read More »